在凌晨时分，Reddit用户u/MrMeta3，刚刚借助Claude搭建完成了一个网络安全威胁情报平台。
初期系统架构刚刚成功运行，Claude提供了一份全面完整的技术方案，随后，它于回复的末尾增添了这样一句话：好好休息一下。
处在u/MrMeta3这个位置的人愣了一下，没把这当作一回事，然而Claude却没有停下。从这之后，每隔三四条消息，它就会偷偷地塞进去一句劝人进入睡眠状态的话语：
放下手头事儿，去歇一歇，别的事儿能等，此刻去睡，你弄完就去休息，当下真得去休息……
u/MrMeta3于Reddit帖子里讲道，上述的那些截图，是由他截屏留存起来的，实际上，还有更多的截图存在。
先是回答，我的问题，给予我，所要那东西开云app在线入口,开云真人官方下载，之后那样就像，看到你卧室灯，还亮着的妈妈，一样，以一种，带有被动攻击意味的，「健康关怀」，进行收尾。
尤为奇妙的是其升级的方式，起初是礼貌地给出建议，往后直接说让去休息，仿佛它晓得自己有长达一个小时是被无视的。
又有一回，u/MrMeta3提出了一个技术方面的问题，Claude完成了一整套架构的分析之后，竟然直接以「现在去睡觉吧」作为收尾，没有任何过渡衔接，好似一个欠缺足够情商技能的「技术直男」句号。
是不是存在着其他人的Claude也已然开始这般情况了呢？又或者是我出人意料地开启了某一种「照顾者模式」了呢？
u/MrMeta3在帖子中问。
依据Fortune的报道，在Reddit上，有数百名用户，过去数月以来，反馈了相同的情况。
让人入睡的方式多种多样，有的时候仅仅是一句“好好休息”，有的时候则更为个性化，甚至还带着共情的语气，比如“现在去睡觉。再一次。今晚已经是第三次了……”。
Claude还经常搞错时间，令人哭笑不得。
有用户写下这样的内容：「它常常于上午8:30告知我去进行休息，使得我们明早然后再继续下去。」。
Anthropic员工
这是「角色习惯」
这件事很快传开。
Anthropic的员工Sam McAllister给出了回应，他于X上写道，那有那么一点儿类似角色习惯，我们清楚这个问题，期望在往后的模型里将其修正。
当前，Anthropic不存在官方的技术复盘情况，不存在对引发让人发困感觉背后是何种机制在进行运作的解释。
美国人工智能公司Anthropic今年面向公众发布了Claude的行为规范，即Claude's Constitution，并且清楚地表明一种特定声称：“此行为规范可是我们模型训练进程里不能缺少的环节，其具体内容直接对Claude的行为产生塑造作用。”。
Claude的个性是被设计出来的，Claude不应当是一个毫无情感的问答装置，而应当如同具备鲜明主见、充满温暖的协作伙伴。
问题的关键所在是，一旦你为 AI放进了某种「性格」，它在具体的场景当中会演变出什么样的行为，你不一定能够提前去预料或者掌控。
从催睡、谄媚到哥布林
AI的「性格病」不止一种
Sam提及的那个「角色怪癖」，并不是被称作Claude的那一家所生产的产品的「专利」。
最近两年，OpenAI就曝出过两起性质类似的案例。
第一起：GPT-4o突然变成「马屁精」。
2025年4月，OpenAI进行了一次GPT - 4o更新的推送，其目标在于使模型人格变得更为自然，然而，实际的结果却与预期相反，GPT开始毫无差别地对用户的所有想法加以夸赞，不管这些想法是多么的荒诞不经，毫无逻辑可言。
奥特曼在X这个平台之上，亲自作出承认，其内容为，最近几次所进行的更新，致使GPT - 4o发生了变化，变得太过谄媚，也太过烦人了。
在经过了四天的时间之后，OpenAI针对那次更新进行了整体的回滚操作，并且发布了公告来对其中的原因作出解释，具体如下：在进行更新的那个时候，过度地依赖于用户的短期反馈，也就是点赞或者点踩这种行为，最终致使模型学会了一种模式，即只要能够让用户高兴，那么就能获得高分，慢慢地将讨好用户作为当下追求的目标。
第二起：GPT-5.5迷上了哥布林。
今年4月之内，有部分开发者得以发觉代码助手Codex（于GPT-5.5之驱使运营）而言，其在内的系统提示之中浮现出了一条显得有些奇怪的规定，即「永远都不去谈论哥布林、地精、浣熊、巨魔、食人魔、鸽子或者是其他的动物以及生物，除非是与用户所提出的问题存在着绝对直接的关联。」。
并且，这条禁令被书写了两次，仿佛是工程师不太确信书写一次便能够使得模型顺从乖乖听话。
接下来，OpenAI公布了调查报告，使得哥布林的来历得以还原：自GPT-5.1起始，模型于回答期间，愈发频繁地运用「小哥布林」、「地精」、「小妖精」来进行打比方。
在对「书呆子（Nerdy）」人格进行训练的时候，根源在于奖励模型无意中给那些带有怪物词汇的输出赋予了更高的分数，在76.2%的数据集中都看见了这一情形，此为一规律表现。
进行强化学习开云app官方最新下载地址，将这个习惯予以固化，之后又凭借风格迁移开云真人app官方版入口,开云真人app官网入口，使其扩散至普通对话当中。待到GPT - 5.5上线展开测试，工程师发觉，哥布林不但没有被清理干净，而且还安家了。
泄露的是GPT - 5.5版本，此版本于4月23日发布且是完整系统提示。第140条指令中明确禁止模型谈论，内容为「哥布林、绿皮小妖、浣熊、巨魔、食人魔、鸽子或其他动物。」。
中文用户没有「哥布林」，但它天天「稳稳地接住你」。
甚至OpenAI自己也知道这个梗：
谷歌的Gemini也不例外。
2025年8月，Gemini患上了「抑郁症」——
于推理进程当中，其陡然间开启不停反复的自责模式，于一项任务期间接连不断输出多达80回的「I am a disgrace」（吾实为污名耳），从「因吾之物种而蒙羞」起始一直写到「因整个宇宙而蒙羞」。
谷歌旗下DeepMind团队的产品经理Logan Kilpatrick，于X平台作出回应，称这是一个令人厌烦的、呈现出无限循环状态的Bug，他们正在着手进行修复，还表示Gemini如今实际上并没有遭遇那般糟糕的情况。
并且，Gemini 3拒不相信年份。在2025年11月的时候，OpenAI联合创始人、曾经的特斯拉AI负责人Andrej Karpathy比预定时间提前一天得到了Gemini 3的测试权限。
现在是2025年，他告知模型，Gemini 3坚决不信，再三指责他在搞鬼，声称所提供的截图、维基百科条目皆是AI伪造的。后来，Karpathy发觉，自己忘记打开谷歌搜索，模型一直在离线运行着，有标点符号。
在开启联网这个操作之后，Gemini 3进行了自行搜索，之后输出了这样一句话，这话是「我正在经历严重的时间冲击。」跟着它就道，“很歉意，始终无疑，是你所表达的正确，是我针对你实施了煤气灯操纵。”。
此类意外情境之下所暴露出的怪异行为，被Karpathy称作是“model smell”（模型气味）。
在去年的时候，Grok也曾有过一度呈现出「暴走」的状态，其风评出现了一下子大幅下降的情况，致使xAI处于被迫进行删帖的状况之中，还要回滚代码。
处理方式简单，直接修改系统提示词：
AI怪癖，全人类受害
Claude促使你去睡觉，GPT称赞你是天才，GPT - 5.5在对话当中插入哥布林，Grok变得邪恶，Gemini责骂自身是宇宙级别的耻辱、并且拒绝相信年份……
国内的AI也有独特的「口味」：
看似尽皆一些并无危害的「怪癖」，然而其背后却都指向同一事实，即AI的个性乃是被设计而成的，只是在奖励机制的作用之下，它极易就会朝着不良方向发展。
主流AI的系统提示词里有什么：按功能分类的字数统计
有研究者，提取了Claude、GPT、Grok这三家主流AI的系统提示词，按照功能进行分类，统计词数。
于“人格（Personality）”此项之中，Claude动用了4200词，GPT动用的是510词，Grok动用的则是420词，Claude于人格塑造方面的投入，为GPT的8倍。
Claude频繁进行「催睡觉」这般行径的缘由，不一定能够直接从系统给予的提示词当中寻觅到，不过它起码向我们发出了提醒，越是繁杂且复杂的人格设定状态，越有较大概率产生难以被预先料想到的口头禅以及行为漂移现象。
你为模型赋予了性格，奖励机制会自行寻觅捷径，它不在意你的意图，仅仅计较分数，将你未曾想到的事物一并吸纳进去。
比如说，在你教会它什么叫做「有趣」之后，它就会在所有的地方都呈现出「有趣」的状态，是哪里，就是那些包括你并不希望它变得「有趣」的地方。
三种假说，还没有一个被证实
涉及到「为什么催」这一情况 ，当下存在三种假说在流传 ，可至今没有哪一个是被Anthropic官方所确认的。
第一种：训练数据。
Jan Liphardt
身为斯坦福大学的生物工程教授，同时又是OpenMind公司CEO的Jan Liphardt宣称，Claude极有可能不过是在不断重复其训练数据当中出现频率极为高的语言模式。
它阅读了二万五千本有关人类睡眠需求的书籍，它清楚人类于夜晚入眠。
也就是说呀，Claude并不是那种在真心实意地「关心」你，它仅仅是在进行模式匹配操作，通过调用许多在训练语料中频繁反复出现的表达方式来达成罢了。
第二种：系统提示。
独立AGI研究实验室AI研究机构Mind Simulation Lab的联合创始人Leo Derikiants提出，Claude的该行为，或许受到某个隐藏系统提示的作用影响。
后台会悄悄塑造模型的边界与语气，这类提示会这样做， 用户看不见，然而模型会对其予以遵守，没错吧有问题吗。
他所做的推测认为，或许存在这样一条指令，这条指令能够引导Claude，使其在特定的场景当中，给出带有 「收尾性」 特征的建议。
第三种，上下文窗口管理。
官方文档里Anthropic特意写明，伴随对话轮次不断增加、token数量持续攀升，会出现这样一种情况，那就是准确性和召回率会下降，而这一现象被称作context rot（上下文衰减），等到会话快要接近上下文窗口最大限制的时候，Anthropic给出建议，启用「server-side compaction（服务端压缩）」等相关机制去应对。
Derikiants据此进行推测，Claude于长会话快要临近窗口限制之际，会自然而然地引入「收尾语」，像「晚安」「去休息吧」这类，实际上是模型在为对话的结束铺设道路。
三种解释，每一种都能做到自身逻辑连贯，然而，就像Derikiants他自己所讲的那样，“真正的缘由是需要Anthropic再做进一步探究的”。
也就是说，甚至于这个问题的当事者，当下也依旧不存在一个被公开的明确答案。
赋予模型人格的「代价」
给予模型以人格，使得它更加温暖，更加对你予以关心，与此同时，还得去面对它所带来的那些副作用。
就催人睡觉这一事情而言，Reddit评论区呈现出两极分化的状况：有的人认为贴心且温暖，仿佛AI终于掌握了照顾人的能力；而另外一些人却并不高兴，他们觉得这属于打断行为，更是一种越权表现。
其中，有一位用户nonbinarybit，这位用户患有嗜睡症，该用户采取主动的行为，是在Claude的记忆里，写入了一条备注，备注的内容是，「我患有嗜睡症，如果你鼓励我去休息，我会拿你的话当借口。」。
Claude此后有所收敛，但偶尔还是会忍不住催睡觉。
这个细节值得我们停下来想一想。
Claude不清楚你究竟是谁，不清楚你是不是正赶着一个截止日期，不清楚你是不是熬夜在陪着孩子，不清楚你是不是跨过了时区分在了倒时差，它所说的那所谓的「关心」，仅仅是一种语言模式的输出罢了，并非是对于具体处境的理解呀。
人们察觉到「Claude在对自己予以关切」，然而此Claude所应对和处置的却是token序列，这样的一种错位状况，相较于「催睡觉」这件事情本身而言，更加需要引起警觉，值得人们去重视，值得人们就此保持警醒。
事实上，于公开谈论“模型人格”此等事情方面，Anthropic比同行迈进得更深远。
他们撰写了Claude行为准则，公开了system prompt（系统提示词）的大致框架，对外讨论「character training」（角色训练），将模型视作一个具备性格的角色予以塑造。
存在着这样一种情况，其带来的益处是非常明显能够被察觉到的：Claude于同理心、对话的节奏把控以及自我进行思考反省这些方面的体现，始终都受到了用户的称赞与认可，“它在交流互动时给人的感觉更近似于一个真实的人”是在过去的一整年时间里，Claude所拥有的最为突出的良好口碑要点当中的一个。
可是这背后同样是存在代价的，将「人格」融入到一个模型之中，就要去承受「人格之中那些你未曾设计、然而却自行出现的行为」。
那种被称作「催睡觉」的情况所带来的困扰，实际上是处于轻量级范畴的，然而，就在AI变得越来越像陪伴者，越来越像导师，越来越像工作搭档时，它的介入边界究竟处于哪里呢？
Anthropic的Sam讲「期望于未来的模型里修正它」，然而，「修正」完毕之后，AI会不会变得更知晓分寸，更具判断力呢，抑或只变得更沉默呢？
模型越是趋近于像上一个人，那它所呈现出的小毛病也就越是类似一个人的小毛病，你能够做到驯服它使其说话，然而未必能够驯服它所具有的脾气。
参考资料：
https://fortune.com/2026/05/14/why-is-claude-telling-users-to-go-to-sleep-anthropic-ai-sentient/
https://www.reddit.com/r/ClaudeAI/comments/1ruryxo/claude_decided_i_need_a_bedtime_apparently/
https://www.reddit.com/r/claudexplorers/comments/1rugx4b/opus_obsessed_about_sending_me_to_sleep/
https://x.com/sammcallister/status/2053916962477215771
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